补肾食物:一治一个准不怕“隔壁老王”!

2018-10-30 02:09
未知

  怎样补肾效果最好?肾虚非常常见,他们一直寻求补肾的方法。有些人一味沉醉于饮食补肾,其实生活中不少方式手段都可以达到补肾的效果,不要拘泥于固定的一种方法。那么,怎样补肾效果最好呢?看看下文的介绍吧。

  山楂:含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积,有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。

  洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,不但可以保护前列腺,还是补肾壮阳的佳品。

  山药有健脾补肾的功效。山药里含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用。所以,脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

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